フィットネス

月曜~金曜 午前10時から午後2時まで。
毎日、各種クラスが3~4クラス。

毎日受けても、何時間受けても、なんと定額!
3900円!!(税抜)

ご予約は不要です。

時間割
フィットネス時間割.pdf

*スタッフ伊藤麻由が出産のため4月後半頃より産休に入ります。
その為、その間は↓下記のスケジュールに変更させていただきます。
フィットネス時間割(臨時).pdf
 
10:00

10:40
音楽に合わせて
ストレッチ
かんたんヨガ
座って
エクササイズ
ボール
音楽に合わせて
ストレッチ
かんたんヨガ
リズムに
のって
元気ダンス
座って
エクササイズ
ボール
10:50

11:30
南国気分で
シェイプアップ
フラエクサ
いい汗かいて
スリムに!
ブートキャンプ
ボディーを
変える!
バレエエクサ
ラテンのリズム
で脂肪燃焼!
サルサ
音楽に合わせて
ストレッチ
かんたんヨガ
11:40

12:20
有酸素運動で
脂肪燃焼!
ボクササイズ
ラテンのリズム
で脂肪燃焼!
サルサ
リズムに
のって
元気ダンス
有酸素運動で
脂肪燃焼!
ボクササイズ
いい汗かいて
スリムに!
ブートキャンプ
12:30

13:10
座って
エクササイズ
ボール
      ボディーを
変える!
バレエエクサ
土・日はお休みです。

*「かんたんヨガ」・「ボクササイズ」・「ブートキャンプ」・・・ヨガマット
*「ボール」・・・バランスボール
*「フラエクサ」・・・パウスカート

をお持ちの方はご持参下さい。教室でも注文承ります。
料金など
入会金 ¥0-

月会費 定額制¥3,900-(税抜)

初月のみ、体験レッスンとしてお好きなレッスンを1回¥500-で受講頂けます。
その後2週間以内に入会される場合は、月レッスン料は差額のみでOK!

*入会手続きは、受講料1ヶ月分と『三重銀行』の通帳・銀行印をお持ち下さい。
翌月以降より自動振替となります。

*月ごとの休会も可能です。
その場合は、期日までにお申し出頂きます。
『教室 規約』もご覧下さい。

詳しくはスタッフにお尋ね下さい。

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