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地域に密着し、皆様に美容と健康を! IKEDA DANCE SPACE

フィットネスタイムFITNESS TIME

* 毎月定額制です。
* フィットネスタイム以外のレッスンは別料金となります。

時間割

  ダウンロード用PDFファイル

 
10:00

10:40
音楽に合わせて
ストレッチ
かんたんヨガ
座って
エクササイズ
ボール
音楽に合わせて
ストレッチ
かんたんヨガ
10:50

11:30
南国気分で
シェイプアップ
フラエクサ
いい汗かいて
スリムに!
ブートキャンプ
ボディーを
変える!
バレエエクサ
11:40

12:20
有酸素運動で
脂肪燃焼!
ボクササイズ
ラテンのリズム
で脂肪燃焼!
サルサ
リズムに
のって
元気ダンス
12:30

13:10
座って
エクササイズ
ボール

   土
10:00

10:40 
リズムに
のって
元気ダンス
座って
エクササイズ
ボール
 休
10:50

11:30
ラテンのリズム
で脂肪燃焼!
サルサ
音楽に合わせて
ストレッチ
かんたんヨガ
11:40

12:20
有酸素運動で
脂肪燃焼!
ボクササイズ
いい汗かいて
スリムに!
ブートキャンプ
    ボディーを
変える!
バレエエクサ 
 


*「かんたんヨガ」・・・ヨガマット
*「ボール」・・・バランスボール

をお持ちの方はご持参下さい。教室でも注文承ります。

料金など

入会金 ¥10,000- ←今だけ無料キャンペーン中!
(紹介・ホームページから ¥5,000-

月会費 定額制¥3,900-(税抜)

初月のみ、体験レッスンとしてお好きなレッスンを1回¥500-で受講頂けます。
その後入会される場合は、レッスン料は差額のみでOK!

*入会手続きは、受講料1ヶ月分『三重銀行』の通帳・銀行印をお持ち下さい。
翌月以降より自動振替となります。

*月ごとの休会も可能です。
その場合は、期日までにお申し出頂きますので、

詳しくはスタッフにお尋ね下さい。

イケダダンススペース

〒510-8103
三重県三重郡朝日町柿1423-1

TEL 059-377-4115
MAIL info@ikeda-dance.com

月〜土 10:00〜20:00

地図リンク